バックパックを新調。イーボックのエクプローラーバックパック。容量はたっぷり30リットル。ペトロールカラーがまたいいカンジです。面白い機能が充実しているので、使うのが楽しみ。明日のTTは、、、、、ノーマル仕様でいってきます。。。

今日は電車で病院に行くという珍プレーから始まる。雨の日といえど病院の混雑はそれこそ病的なレベルで、1時間以上待たされることが平然と受け入れられている。何と言おうと仕方がないことです。気長に待ちましょうかね。（平然と受け入れている）診療の内容…

4時に自然起床。今日はおはサイに出頭する日です。しかし体のダルさは強烈で力が入らず、スカスカ。あまりのトロさに集合場所に遅れてしまう。なんとか途中合流するもパート毎に轟沈のオンパレード。あまりの死にっぷりにつき、今日はネタがない、、、※aoki…

一回ものすごいことになっている（左右バランスに関して）上半身をリセットしたい。手放しで固定ローラーもアリかと思ったのですが、こういう変態的な行為は頭がヘンになる冬の雨の日にとっておくべきで、したがってクロストレーニング的な意味合いも含めて…

週末のTTレースのためにせめてもの抵抗を・・・レーザーのターディズメット。頭頂部がマニアック！この穴。なんとボトルの水を注いで頭を冷やせるという・・・冗談みたいですがガチなようです。アイアンマンとか出られる方はアリかもしれませんね。

今日は他チームと合同で練習。コースはヒナヒナ方面。 相変わらずの痛みで寝起きはほとんど金縛り状態でしたが、動き始めると少しずつラクになってくる。 それでもアプローチは度々ツキギレの危機ににさらされ、早くも死兆星がちらつく。 １つ目の峠は身体の…

今日はチーム練習の日。 コースは青根方面へ。 予想どおり体はバキバキで、右肩が上げられないのと首が回らない。痛みもひどい。 痛み止めを飲んで這いつくばるように集合場所へ向かう。 こんな日に限って元気な若いメンバーが揃っている。半分が10代。 まあ…

天気晴朗。久しぶりに太陽を感じられる。ああ素晴らしい。ああたまらない。青空と太陽に恍惚としていた最中にコトは起こったのです・・・ 何が起きたかはここでは端折りますが、結果として救急車送りとなり、身体の一部がまともに機能しない状況に陥ってしま…

引き続きウンザリする天気ですね。再来週に密かに控えるTT大会に備えて密かにTT練習。出力（ワット）は泣けてくる値で、現状を考えると納得しつつも、焦りますね。いやいや、、、時間の余裕があったので、血迷ってラントレ。というかジョグ。こんなところを…

ついに、ようやくチームのホームページができました！ gsew2015.wix.com しばらく放置プレイかましていたこちらのブログですが、今後はもう少しマジメにやろうと思います。 今後ともどうぞよろしくお願い致します。

今日は珍しく埼玉方面で練習。GW初日なだけあって道路の混み具合は劣悪の極み。たまらん〜メインパートに入るとともに痺れを切らしていた集団は一気に炸裂。集団から最初に抜け出したのはヨウヘイさん。すかさずチェックに入り２人でいくが決まらず。次はダ…

豚さんライト。 オフ。 オン。 破壊力抜群です・・・！

今日は写真大量アップでボリュームごまかし作戦でいきます。今日はイベントの下見で某峠へ。（全自走ではありません、、、） メンバーはデニー、ポズ丸氏、アベ氏、ダイチ、私の５名。 天気は最高。この陽気を無視するのは犯罪の域です。 ２５ｋｍ以上のヒル…

書くことは溜まっているのですが、、、、やることてんこ盛りで体が追い付いていません。風邪がぶり返してしまいかなり残念な状況です。 自分のことに少しも集中できていないこの頃。もう少しで色々なことがうまくかみ合いそうなので今は冷静に機を待とうと思…

風邪を引いてしまったようです。ヤワすぎる・・・・・しかもタイミングが最悪。病は気から。アゲていこうと思います！

お疲れ気味です。ダメダメなレースだと疲労感は１０倍増。修正していきます。今日はそれだけです！

今日は朝イチで洗車大会。車イジり職人、ポズ丸氏をアシスト。車の洗車こそ、、、そう、バリアスコート先生です！プシュッと吹いて、サッと拭きあげるだけで、、、う〜ん、マーベラス♬この数時間後、激しい雨に襲撃されたハイエースですが、バリアスコートの…

昨日の話。 昨日もファンキー（ジャンキー？）な面々とオハサイ活動に勤しんでまいりました。 尾根幹で一行に合流。今日は10名くらい。 和光坂 何を勘違いしたのか、集団の膠着を打破すべく動いてみるも力及ばず２番手。いきなりイタイ奴です。 黒川坂 轟沈……

もはや梅雨入りを疑うレベル。 ここぞとばかりに前後泥除けの戦車仕様で！ 午前は一人で集中タイム。 去年の夏以来の高強度トレーニング。 想像通り筋力が無さすぎて早々にバコバコ。 地道に適応させていくしかないな。 やはりこの練習をするとサドルを引き…

天気晴朗。ついに半パン解禁。朝はツラいですが、日が出てくると快適。やっぱりウォーマー類がないとスッキリ走れます。 本日は大学生ニューカマー、サトシと旧友アベ氏が遊びに来てくれた。おかげでこれまでで一番の盛況でようやくチーム練らしくなってきた…

また雨・・・・・・・・・・・・こんな日こそ、気持ちはアグレッシブに！時間も限られているので３本集中。 スイッチが入るとかえって雨の日の方が集中できる。しかしタイムを久々に計測してみたら、驚異・・・いや脅威のタイムで失神しそうになりました。ち…

後ろの人を癒すアイテム。。。 ステーにしがみつく牛氏。 最近自転車がヤバい・・・・・

前も装填。どんだけ泥除けネタを引っ張るのか、、、前は取り付けが少し手間。金具を曲げ加工してホイールのアールに沿うようにしなくてはいけません。後ろはいい加減にやっても大丈夫ですが、前は結構シビア。とはいえ、一度位置を出してしまえばあとは何て…

知る人ぞ知る（？）スロベニアの自転車工具専門ブランド、ユニオールのおもしろ工具。一見何だかサッパリわかりません。実はコレ、スプロケットリムーバー、いわゆるヌンチャクの代わりなのです。１２という数字はトップギアの丁数で、出っ張りの部分をトッ…

携帯を新しくしました。恐らくは全機能のうちの5%も使いこなせないであろう、iphone6です。ダイエット目的でＴＴバイクを組んでいるような、誤ったスペック感は否めませんが何とかしてみようと思います。それより私の最近の一番の感動はコレ。SKSのフェンダ…

降水確率１００％ファンタスティックな予報でしたが、幸いほとんど降っておらず。 しかし参加人数が・・・・・・（気にしない、気にしない～）集まった数少ない面々も走力がまちまちで、個人ＴＴ練習会になってしまうことが容易に想像できたので当初の予定を…

今日はニューコースで平坦・峠・アップダウンの三本立て！早々に雨が降ってしまいましたが、この雨量にこの気温なら無問題。当初の予定通りのコースで敢行。平坦パートビルドアップしてくペースとともに淘汰が進行。終盤は過去最速レベルの速度域でダイチと…

今日も朝帰りとなるか・・・ 肉体の疲労と心身のストレスと心地よい眠気が混濁する深夜。これはトレーニングで強烈に追い込んだ後に床に伏して気を失いかける快感と似ている。ただ致命的に違うのは・・・・いや、もう間もなく意識は陥落すると思われるので今…

３年ぶりに矢野口オハサイに参加してきました。 ５：４０くらいに尾根幹に到着するも既に集団は去ってしまった模様。コペルニクス的転回でコースを逆走し、黒川坂で合流。 集団の盛況ぶり（１２，３人はいただろうか）は記憶の限りのオハサイとは比べ物にな…

もはや度し難いのですが、なんといまだに携帯ナシの生活を送っております。さすがにヤバいので今日は意を決して携帯を買いに行くための時間を作った。練習帰りに手っ取り早く、家からすぐのソフトバンクのお店へ直行！閉店時間にも余裕をもって入店。 相変わ…