引き続きウンザリする天気ですね。
再来週に密かに控えるTT大会に備えて密かにTT練習。
出力（ワット）は泣けてくる値で、現状を考えると納得しつつも、焦りますね。
いやいや、、、
時間の余裕があったので、血迷ってラントレ。というかジョグ。
こんなところをうろついてみたり。。。
たまにはラン遊びも楽しいかも？？？
ヘッドまわりのメンテナンス。
ヴィプロスの耐塩水グリスがスバラシイ。
ローラー大好き人間はこのグリスが最高です。
必要なところにはタップリくれてやりましょう。
ちなみに私はローラーが苦手です、、、
