お疲れ中。

激しいロングは伴う疲労もロング。しかも時間差で来る。

食欲も時間差で来る。体の修復が間に合っていないのだろうか。昨日はソロでフードバトルをしてしまった。

走ってみると体のダレ具合が壮絶なもので力が入らないというよりは力を入れているのに進まない。

今日は高強度練習を予定していたのですが、低負荷回転サイクリングに予定変更です。

なんだかんだでいい距離走ってしまった。

距離の感覚がズレてきている気がする。

まあいいか。

さて、明日はどうしようか？？