最近の一冊。

生活習慣病とは縁の無い人も読んでみる価値大アリです。

体重増減のメカニズムがとても簡潔かつロジカルにまとめられていて大いに説得力があります。

盲信はいけませんが、知識の一つとしては使えるでしょう。

体はダルくても気分は爽やか！

今日も誰にも会わないだろうと思ったら、日仏なチームのSさんと遭遇してしまった･･･