2014-06-07から1日間の記事一覧

インドアな日。

思わず暖房を入れたくなるくらい寒い朝。しかも豪雨。バカになる踏み込みを躊躇い本日は室内ローラー。頭イイ！思うところがあって酸欠系のトレーニングはせず、筋肉苛め系。今後しばらくは筋力系トレーニングのウェイトが増えそうです。具体的な内容はま…