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自然に、自由に、自分らしく ・・・な日記

2014-03-09から1日間の記事一覧

オーベスト土曜練

<コース> 日本橋 → 集合場所 → 大垂水峠 → 雛鶴峠中腹 → 大垂水峠 → 多摩 → 日本橋 181km ・大垂水峠 激烈に苦しい。 実のところ圏央道の下あたりで既に酸欠の閾値が目前であり、間もなく無酸素運動にシフトする。この苦痛はチーム練ならではの味わい…