土曜のレースに向けて一発刺激を入れたかったのですが、どうにも体が言うことを聞いてくれない。
こういうときは体と対話するような乗り方から始めるのが自分には向いている。
丁寧に体の回路がつながるところを模索する。
静かなところをゆっくりピストン。
そのうち筋肉・循環器ともに気持ち良く潤ってくる。
そこから軽く一発。
10分5.5倍。
まあその程度でしょう。
しかし寒い・・・・・
あまりの寒さにコンビニ避難からのホット缶コーヒー暴飲。
最近寒さにめっぽう弱い。
来たる冬が恐ろしくて気が気じゃないのです。
