今日のロングは馬鹿さ加減はなかなかのものでした。 280kmくらい 4200mアップこれから都内で用事が控えているので詳細は明日にでも書きます。 いやいや、やっぱり自転車に長い時間乗るのは良いものですね! 皆さん知ってましたか?
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